缺维生素c会得坏血病吗女性
若安好维生素：缺维生素c会得坏血病吗女性
是的，缺维生素C（也称为抗坏血酸）会导致坏血病。维生素C对于人体有许多重要的功能，包括促进伤口愈合、增强免疫力、保护细胞免受氧化损伤以及帮助铁质的吸收等。长期缺乏维生素C，尤其是对于女性来说，可能会出现牙龈出血、皮肤瘀伤、疲劳、抵抗力下降、伤口愈合缓慢等症状，严重时可发展为坏血病。因此，保持均衡饮食，摄入足够的新鲜水果和蔬菜，以确保维生素C的充足摄取是非常重要的。
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