骨质疏松症每天补多少维生素d
若安好维生素：骨质疏松症每天补多少维生素d
骨质疏松症的维生素D补充量因人而异，主要取决于个体的年龄、性别、体重、饮食习惯、日照时间以及是否有其他疾病等因素。一般推荐的每日维生素D摄入量为：
若安好维生素：骨质疏松症每天补多少维生素d一、 成年人（19-70岁）：每天800-1000国际单位（IU），对于65岁以上老年人或者有骨质疏松风险的人群，可能需要增加到1200-2000 IU。
若安好维生素：骨质疏松症每天补多少维生素d二、 婴幼儿和儿童：根据医生建议，通常在400-600 IU之间。
若安好维生素：骨质疏松症每天补多少维生素d三、 母乳喂养的婴儿：母乳中的维生素D含量可能不足，可能需要额外补充。
请记住，过量的维生素D也可能对身体造成负面影响，例如肾结石。因此，最好在医生的指导下进行补充。如果您的日常生活无法获得足够的日照，或者饮食中维生素D摄入不足，可能需要考虑服用维生素D补充剂。
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