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儿童每日维生素k1摄入量

2025-07-31 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:47


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维生素K1对于儿童的生长发育非常重要,它主要参与血液凝固过程。根据美国国家科学院的推荐,儿童每日维生素K1的摄入量如下:


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若安好维生素:儿童每日维生素k1摄入量一、 新生儿和婴儿(0-6个月):每天约需20-40微克(μg)。


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若安好维生素:儿童每日维生素k1摄入量二、 婴幼儿(6个月-1岁):每天约需35-70微克。


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若安好维生素:儿童每日维生素k1摄入量三、 幼儿和学龄前儿童(1-5岁):每天约需50-100微克。


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若安好维生素:儿童每日维生素k1摄入量四、 学龄儿童(6-8岁):每天约需60-120微克。


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若安好维生素:儿童每日维生素k1摄入量五、 青少年(9-18岁):每天约需75-150微克。


以上数据仅供参考,实际需求可能因个体差异、健康状况和医生建议而有所不同。在给儿童补充维生素K1时,最好遵循医生或营养师的指导,不要自行过量给予。如果孩子通过母乳喂养,母亲的维生素K1摄入也会影响婴儿,所以母乳喂养的母亲也需要适量增加维生素K1的摄入。




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