10岁维生素b2儿童用量
若安好维生素：10岁维生素b2儿童用量
维生素B2，也称为核黄素，对于儿童的生长发育非常重要。10岁的儿童一般建议每日维生素B2的推荐摄入量为：
若安好维生素：10岁维生素b2儿童用量第 1 部分
- 根据美国国家科学院的营养参考值（DRIs），男童每天需要1.4毫克（mg）的维生素B2，女童则需要1.1毫克。
若安好维生素：10岁维生素b2儿童用量第 2 部分
- 但是，具体的用量可能会因个体差异、健康状况和医生的建议而有所不同。
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在给10岁的孩子补充维生素B2时，最好先咨询儿科医生或专业营养师，他们会根据孩子的具体需求来给出更准确的建议。同时，维生素B2主要存在于食物中，如肉类、鸡蛋、奶制品、绿叶蔬菜等，如果孩子的饮食均衡，通常不需要额外补充。如果确实有缺乏的情况，医生可能会建议通过食物或者维生素片来补充。
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