补铁吃维生素c片得连续吃几个月
若安好维生素：补铁吃维生素c片得连续吃几个月
补铁和维生素C的搭配可以帮助提高铁的吸收，但具体需要连续服用多久，这取决于你的身体状况、缺铁程度以及铁元素的补充目标。一般来说，轻度的铁缺乏可能几周到几个月就能改善，但如果是因为贫血等严重情况，可能需要更长的时间。
若安好维生素：补铁吃维生素c片得连续吃几个月第 1 部分
建议你在开始补充铁和维生素C之前，先咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出更准确的建议。同时，不要过量补充，遵循医嘱，因为过量摄入某些营养素也可能对健康产生负面影响。
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