维生素c片吃多了会怎么样
若安好维生素：维生素c片吃多了会怎么样
过量摄入维生素C可能会导致一些不良反应。虽然人体可以通过尿液排出多余的维生素C，但过量摄取仍可能引起以下问题：
若安好维生素：维生素c片吃多了会怎么样一、 **消化系统不适**：如腹泻、腹部绞痛和恶心等。
若安好维生素：维生素c片吃多了会怎么样二、 **肾结石风险增加**：高剂量的维生素C可以增加某些人形成肾结石的风险，特别是草酸钙结石。
若安好维生素：维生素c片吃多了会怎么样三、 **铁吸收过多**：对于某些人（例如有遗传性血色素沉着病的人），过量的维生素C可能会增加体内铁的吸收，从而导致铁过载。
一般来说，成年人每日推荐摄入量大约为75-90毫克，而可耐受最高摄入量为2000毫克。如果你担心自己摄入了过量的维生素C或出现上述症状，请及时咨询医生或营养专家。他们可以根据你的具体情况提供专业建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：平**丰
维生素套餐：鲨鱼软骨钙【9瓶 家庭装】-美国直邮正品Centrum Silver善存银片复合维生素成人中老年425粒
维生素测评：钙片收到了，买了9瓶子，够老两口吃上大半年的了，够吃9个月了。这再也不怕腿疼了。如果效果好，我们会继续购买的
维生素买家：唱**1
维生素套餐：60粒 x 1盒 划算价！-现货新期新西兰Liposhell脂质体VC维生素C30包橘子味成人25/5
维生素测评：第二次买了，柠檬的服务态度很好
维生素买家：菲**喵
维生素套餐：(男士营养包0+（0袋盒）)2-禾博士维生素C咀嚼片成人VC维C含片复合b族ve正品100片
维生素测评：吃了一段时间我感觉我指甲盖上的一些针眼一样的凹点没了好多，几乎要全没了，好像有点用，但是生物素的强发固发没怎么看出来，可能本来我掉头发就严重
维生素买家：暗**7
维生素套餐：本品5盒 优惠装-天灿VC维生素C咀嚼片含片男女维他命C搭VB非泡腾泡片120片/瓶正品
维生素测评：口味好，孩子喜欢
维生素买家：小**儿
维生素套餐：400U0粒 x 1盒-Sovita德国综合维生素片综复合多维片b族VC矿物质片A族男女免疫力
维生素测评：真不错，小宝宝吃着很好，日期新鲜，一直吃这，推荐
浏览“维生素c片吃多了会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：养生堂维生素e可以保护卵巢吗女性
下一篇：维生素几对眼睛好处最大
