维生素c和虾要间隔多久能吃多久
若安好维生素：维生素c和虾要间隔多久能吃多久
维生素C和虾一起食用并没有特定的间隔时间要求，因为它们在正常饮食中是可以同时摄入的。不过，从营养吸收的角度考虑，最好是在不同的餐点或时间分开食用，以充分利用食物中的营养成分。
若安好维生素：维生素c和虾要间隔多久能吃多久第 1 部分
维生素C是一种水溶性维生素，如果与蛋白质（如虾）同食，可能会影响维生素C的吸收。但一般来说，日常生活中这样的影响很小，除非你有特殊的身体状况或正在服用特定药物。如果你担心这个问题，可以在吃虾后的一段时间（比如1-2小时）再补充维生素C片或食物。
若安好维生素：维生素c和虾要间隔多久能吃多久第 2 部分
总的来说，只要注意饮食均衡，不必过于纠结于两者之间的具体时间间隔。
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