一岁多吃维生素c
若安好维生素：一岁多吃维生素c
一岁的宝宝可以适量补充维生素C，但需要注意以下几点：
若安好维生素：一岁多吃维生素c一、 按需添加：婴儿在出生后6个月开始逐渐添加辅食，这个时候可以适当引入一些富含维生素C的食物，如新鲜水果（如香蕉、苹果泥）、蔬菜（如胡萝卜、菠菜）等。
若安好维生素：一岁多吃维生素c二、 选择合适的形式：由于一岁多的宝宝咀嚼能力有限，可以选择纯天然、无糖或低糖的果汁或者经过研磨的果泥，而不是含糖的饮料。
若安好维生素：一岁多吃维生素c三、 不要过量：虽然维生素C对宝宝有益，但过量摄入也不好。一般来说，每天摄入量不要超过每日推荐摄入量的两倍，具体数值可以参考儿童营养指南。
若安好维生素：一岁多吃维生素c四、 监听医生建议：在给宝宝添加任何补充剂之前，最好先咨询儿科医生的意见，因为每个宝宝的身体状况和需要都可能不同。
若安好维生素：一岁多吃维生素c五、 维生素C片剂不适合：一岁的宝宝消化系统还未完全发育，直接服用大人的维生素C片剂可能会有困难，且剂量不易控制，不建议使用。
总的来说，让宝宝通过日常饮食获得足够的维生素C是最理想的方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：周**1
维生素套餐：(男士复合维生素200粒)1+(女士复合维生素200粒)1-Herbsense贺柏圣补锌祛痘片口服维生素b族内调祛痘草本控油褪痘印
维生素测评：之前一直在吃国产善存，这次拍了进口的，赶上618活动很划算，一大瓶200粒够吃半年的，还送了两盒赠品维C
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶【200粒】-雀巢佳膳纤维全营养配方粉进口食品改善肠道含维生素矿物质蛋白质
维生素测评：不错，吃了三天脚不抽筋了
维生素买家：特**3
维生素套餐：善存女士 裸瓶-唯特医生猫用复合维生素宠物营养补充剂猫多维狗狗美毛维b猫草片
维生素测评：第一瓶吃完了 有效果 继续吃第二瓶 明显掉发少了
维生素买家：彩**7
维生素套餐：【维生素DK2】180粒6个月 健壮骨骼 精准补钙-dobo澳新进口biotin生物素b7防脱增发密发饮维生素b族保护头发
维生素测评：第一次买，试试吧。
维生素买家：z**a
维生素套餐：瓶装共180片【精力满满】-Herbaland禾宝蓝养发软糖生物素防脱发护发固发B族维生素官方正品
维生素测评：为什么用那么大的瓶子？三瓶的药可以放在一个瓶子里。
浏览“一岁多吃维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素可促进哪三大营养作用
