复合维生素b片otc可以长期服用吗为什么
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复合维生素B片是非处方药（OTC），通常用于补充日常饮食中可能缺乏的维生素B族。维生素B族对于身体的许多功能都至关重要，如能量代谢、神经系统的健康、皮肤健康等。
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然而，是否可以长期服用，以及剂量多少，需要根据个人的具体情况来决定。一般情况下，复合维生素B片是安全的，但过量摄入也可能产生副作用，比如肠胃不适、神经系统兴奋、皮疹等。长期大量服用可能增加某些疾病的风险，例如肾脏问题，特别是对已经有肾脏疾病的患者。
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因此，如果你打算长期服用，建议先咨询医生或药师，他们可以根据你的年龄、性别、健康状况和日常饮食习惯来判断适当的剂量和频率。同时，保持均衡饮食，确保从食物中获取足够的维生素B，药物补充只是辅助手段。
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