天天吃维生素c片对身体有害吗
若安好维生素：天天吃维生素c片对身体有害吗
长期大量服用维生素c片可能会对身体产生一些副作用，但适量补充通常是有益的。以下是一些可能的情况：
若安好维生素：天天吃维生素c片对身体有害吗一、 胃肠道不适：过量摄入维生素c可能导致胃部不适，如恶心、腹泻或胃灼热感。
若安好维生素：天天吃维生素c片对身体有害吗二、 石症风险：高剂量的维生素c可能会增加肾结石的风险，特别是对于某些人，如那些有尿路结石病史的人。
若安好维生素：天天吃维生素c片对身体有害吗三、 铁吸收干扰：维生素c可以影响铁的吸收，如果你同时服用含铁补品，可能会影响铁的吸收。
若安好维生素：天天吃维生素c片对身体有害吗四、 药物相互作用：某些药物可能与维生素c相互作用，影响药效或增加不良反应。
若安好维生素：天天吃维生素c片对身体有害吗五、 超标中毒：如果每天摄入超过推荐的每日摄入量（成年人为2000毫克），可能会导致维生素c中毒，症状包括头痛、恶心、腹泻等。
因此，建议按照产品标签上的建议剂量和医生的指导来补充维生素c，保持均衡饮食，从食物中获取足够的营养。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好在开始补充任何维生素之前咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：用**2
维生素套餐：60片 x 1盒-维生素C+维生素E+烟酰胺咀嚼片多种复合维生素VCVE南京同仁堂
维生素测评：这款维生素价格便宜，比实体店实惠很多。商家发货速度很快。
维生素买家：卤**5
维生素套餐：多维男60片-原厂正品Apollo/太阳神辅酶Q10维生素E软胶囊500mg*36粒/盒
维生素测评：很划算，大家可以买，正品效果好，我是很喜欢，以后还回来买，身体健康最重要
维生素买家：樱**0
维生素套餐：1瓶尝鲜装【无买赠】升级款19种核心营养-钙维生素D软胶囊中老年成人补钙vd碳酸钙青少年液体高含钙片蓝帽
维生素测评：平常工作应酬多，精力不足，腰容易酸，精力没有年轻时候旺盛，服用过后感觉是真有效果的，精力明显上来了。确实是管用的
维生素买家：青**1
维生素套餐：1瓶装共200粒-南京同仁堂维生素c咀嚼片维生素E+C多种vc片搭烟酸烟酰胺内廷上用
维生素测评：很大的一瓶，维生素D老年人吃特别好，有效补钙，上了年纪腿脚容易发麻，要适当的补充钙。
维生素买家：l**6
维生素套餐：90粒1盒(每天2粒)-国药集团维生素c果蔬VC京东古之滕官方旗舰店官网正品
维生素测评：商品包装看着还可以，吃吃看效果怎么样
浏览“天天吃维生素c片对身体有害吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b早上还是晚上吃
下一篇：吃什么食物补充维生素d最好
