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维生素a婴儿一天需要量

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:43


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婴儿对维生素A的需求量根据年龄阶段有所不同。以下是婴儿每天维生素A推荐摄入量的大致参考:


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若安好维生素:维生素a婴儿一天需要量一、 0-6个月的婴儿:母乳或配方奶是主要的营养来源,其中包含了足够的维生素A。一般情况下,不需要额外补充。


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若安好维生素:维生素a婴儿一天需要量二、 6-12个月的婴儿:母乳或配方奶中的维生素A已经能满足需求。如果开始添加辅食,可以从富含维生素A的食物如胡萝卜、甜 potato、菠菜等中获取。一般不需要额外补充。


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若安好维生素:维生素a婴儿一天需要量三、 1-4岁的幼儿:每天需要约350-700微克(μg)的维生素A。如果从食物中获取不足,可能需要考虑补充。


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若安好维生素:维生素a婴儿一天需要量四、 4岁以上儿童:每天需要约700-900微克的维生素A。


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请注意,过量摄入维生素A可能会对婴儿的健康造成负面影响,因此最好在医生或营养师的指导下进行补充。对于有特定健康需求的婴儿,如早产儿或有疾病风险的婴儿,可能需要调整剂量。




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