吃虾不能吃维生素吗
若安好维生素：吃虾不能吃维生素吗
吃虾并不会影响你摄入维生素，事实上，虾是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、矿物质（如钙、磷、铁、锌等）和维生素B12。虾壳中还含有一些维生素D，这对于钙的吸收有帮助。但是，如果你正在服用特定的维生素补充剂，可能会与某些海鲜（包括虾）中的铜元素产生相互作用，影响维生素的吸收。因此，如果你有特殊的健康状况或正在服用药物，最好先咨询医生或营养师的建议。总的来说，正常饮食下食用虾不会妨碍维生素的摄取。
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