维生素d一天吃多了会怎么样
若安好维生素：维生素d一天吃多了会怎么样
维生素D是一种脂溶性维生素，虽然它对骨骼健康非常重要，但是过量摄入也会带来一些问题。以下是一些可能的副作用：
若安好维生素：维生素d一天吃多了会怎么样一、 肾结石：过量的维生素D可以增加钙的吸收，如果肾脏无法处理过多的钙，可能会形成肾结石。
若安好维生素：维生素d一天吃多了会怎么样二、 高血钙：高浓度的血液钙水平可能导致肌肉痉挛、心律不齐、头痛、恶心、呕吐等症状。
若安好维生素：维生素d一天吃多了会怎么样三、 胃肠道问题：长期大量摄入维生素D可能会引起消化不良、腹泻或便秘。
若安好维生素：维生素d一天吃多了会怎么样四、 脱水：由于维生素D促进钙吸收，如果同时补充过多水分不足，可能会导致脱水。
若安好维生素：维生素d一天吃多了会怎么样五、 骨骼疾病：长期大剂量的维生素D可能会导致骨质疏松（而非通常认为的“强壮”骨骼），因为过量的钙沉积在软组织中，而不是正常地沉积在骨骼上。
若安好维生素：维生素d一天吃多了会怎么样六、 增加心血管风险：有研究显示，高剂量维生素D可能与心血管疾病的风险增加有关，但这方面的证据还不充分。
因此，建议遵循推荐的每日摄入量，一般成年人每天的维生素D推荐摄入量为10微克（400国际单位）至20微克（800国际单位）。如果你正在服用补充剂，最好在医生或营养师的指导下进行。如果有任何不适，应立即停止并咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：5**造
维生素套餐：100粒超高含量易吸收-买3送2赖氨酸驼奶钙儿童维他命片60粒维生素c片
维生素测评：货已收到，这款钙D胶囊以前也买过，产品质量很好，老牌子产品信得过。
维生素买家：l**7
维生素套餐：悦而维生素D滴剂60粒（效期2年11月）-南京同仁堂液体钙片九如健牌钙镁锌维生素D软胶囊成人保健品正品
维生素测评：到手了，包装完好无损，不错的，是我期待中的样子，过关过关很满意，开心
维生素买家：理**愿
维生素套餐：【买送2】100粒加强款，加赠高含量维C*2-钙片女性补钙成人维生素d正品官方旗舰店腿抽筋女大学生骨质疏松
维生素测评：质量好包装好
维生素买家：t**7
维生素套餐：多维复合维生素【5瓶巩固装】-【钙力满满】诺特兰德维生素D钙片碳酸钙VD学生吸收骨骼自播专享
维生素测评：维生素b是朋友推荐的，用了之后效果很好，没有副作用
维生素买家：t**6
维生素套餐：维生素E100*5瓶共500粒-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙
维生素测评：用了一段时间才来评价！和描述的一样好！还会回购的！
浏览“维生素d一天吃多了会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：保健品b族维生素功效是什么
下一篇：脸上长斑维生素e有用吗是真的吗
