小孩能不能吃大人的维生素c
若安好维生素：小孩能不能吃大人的维生素c
一般来说，小孩可以适量补充维生素C，但需要根据他们的年龄、体重和具体需求来决定。儿童的营养需求与成人有所不同，过量的维生素C可能会导致腹泻等消化问题，所以不建议直接给小孩服用大人的维生素C片。
若安好维生素：小孩能不能吃大人的维生素c第 1 部分
对于婴幼儿，可以选择专门为他们设计的儿童维生素C产品，这些产品通常会考虑到儿童的口感和剂量，更适合儿童服用。如果需要额外补充，最好在儿科医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：小孩能不能吃大人的维生素c第 2 部分
总的来说，保持均衡饮食是获取维生素C的主要方式，新鲜水果和蔬菜富含维生素C，尽量让孩子通过食物摄取，如果饮食中缺乏，再考虑适当补充。
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