艾尔维生素d用量是多少
若安好维生素：艾尔维生素d用量是多少
艾尔维生素D的用量通常取决于个人的具体情况，如年龄、体重、健康状况以及是否接受日光浴等因素。一般成年人每日推荐摄入量为10微克（400国际单位，IU）至20微克（800 IU），但具体到艾尔品牌的维生素D产品，建议按照产品说明书上的指导剂量来服用，或者遵循医生或营养师的建议。
若安好维生素：艾尔维生素d用量是多少第 1 部分
儿童和老年人、孕妇、哺乳期妇女、以及某些特定疾病患者（如骨质疏松症、肾病等）可能需要更高的剂量。在开始新的补充剂之前，最好先咨询专业人士的意见。
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