牛奶和维生素c可以一起吃吗
若安好维生素：牛奶和维生素c可以一起吃吗
牛奶和维生素C可以一起食用，两者并没有明显的相互影响。事实上，维生素C是一种水溶性维生素，而牛奶主要含有蛋白质、脂肪、钙等成分，它们在消化道中不会发生化学反应。有些人甚至会选择在早餐时同时喝牛奶和吃富含维生素C的水果，以增加营养摄入。
若安好维生素：牛奶和维生素c可以一起吃吗第 1 部分
然而，如果你有乳糖不耐受或者对牛奶过敏的情况，那么就需要避免同时摄入。此外，虽然维生素C在酸性环境下更稳定，但牛奶本身并不会显著改变其吸收效果。总的来说，正常情况下，牛奶和维生素C是可以安全并行摄入的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**e
维生素套餐：48粒x1盒【1岁以上】-【香菇来了】Swisse斯维诗男士复合维生素女营养综合代谢
维生素测评：包装完好，价格实惠，非常满意！
维生素买家：d**0
维生素套餐：【组合装】AD+DHA核桃油+叶黄素-21金维他多种维生素矿物质片青少年复合男士多维片女vc
维生素测评：孩子这段时间是比之前吃的多了，个子也见长，效果确实是很不错的，已经很明显的不缺钙了，这款补的比较全面，相当不错的一款产品，产品味道也很好，孩子也比较爱吃，分享一下
维生素买家：雯**4
维生素套餐：【猛涨钙礼盒装】橙子味*2-韩国kwangdong维他命维生素c粉男女口服非泡腾补充vc正品
维生素测评：孩子吃了不知效果
维生素买家：馨**鸭
维生素套餐：钙维生素D60片（推荐瓶一周期食用）-日本FANCL芳珂50岁男士综合维生素bc复合保健品30袋/包*2
维生素测评：汤臣倍健大品牌的还是一小瓶也不用担心吃不完浪费了也很方便携带
维生素买家：小**3
维生素套餐：100片x1瓶+维生素B2片-汤臣倍健多维女士多种复合维生素C锌硒片全族钙片成年综合ab女性
维生素测评：全网低价，就是直接快递袋子寄来的，还好没被踩烂
浏览“牛奶和维生素c可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：皮肤干燥维生素缺乏
下一篇：保健品维生素c吃多久停一次最好
