柑橘里有维生素c吗是真的吗

若安好维生素：柑橘里有维生素c吗是真的吗

是的，柑橘类水果确实富含维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是柑橘类水果的一个重要营养成分。例如，柠檬、橙子、柚子、葡萄柚、猕猴桃和各种柑橘类水果都含有大量的维生素C。维生素C对于人体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和维持血管健康等。所以，经常食用柑橘类水果对补充维生素C是有益的。

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