喝羊奶可以吃维生素c吗
若安好维生素：喝羊奶可以吃维生素c吗
喝羊奶并不会影响你摄入维生素C，因为羊奶本身并不含有大量的维生素C。维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。如果你在饮食中同时摄取这些富含维生素C的食物和羊奶，是可以保证维生素C的吸收的。
若安好维生素：喝羊奶可以吃维生素c吗第 1 部分
然而，羊奶中的某些成分可能会影响维生素C的吸收，比如其中的蛋白质和钙质。如果大量饮用羊奶并且减少了其他富含维生素C的食物摄入，可能会影响总体的维生素C摄取。因此，为了保证营养均衡，建议你在日常饮食中多样化摄取各种食物，包括富含维生素C的食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：叶黄素60粒*1瓶-善存小佳维儿童钙铁锌铜复合维生素矿物质片小学生VB族VCVD3正品
维生素测评：胡萝卜素收到了，质量很好，发货快，效果好
维生素买家：拱**然
维生素套餐：【180片瓶】实发瓶下单再减10元-买3发5同款】黄金搭档儿童青少年多种维生素矿物质咀嚼片补钙铁锌
维生素测评：买来补充维生素C提高免疫力，每天一片！淡淡的橙子味道口感不错北京同仁堂大品牌准没错！！吃了一段时间觉得变白了不少呢
维生素买家：t**0
维生素套餐：【瓶装180片】精力满满-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片3岁6岁以上青少年碳酸钙官方旗舰店
维生素测评：吃了两天没感觉什么好
维生素买家：t**2
维生素套餐：基础款瓶周期装，高含量，每份含VC00mg。-仁和麦金利牌钙维生素D软胶囊中老年钙片液体钙氨糖软骨素200粒
维生素测评：本来换季就容易感冒，一定要保护好自己和身边的家人，好好补充维生素，有抵抗力才是最重要的。这个维生素c品质效果都很不错，性价比很高，我是吃了一段时间抵抗力真是提高了，非常不错吃完还会接着回购。
维生素买家：一**9
维生素套餐：B族系列维生素【5瓶巩固装】-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：价格比实体店便宜好多，口感也很不错的，品质有保证。
浏览“喝羊奶可以吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素和牛奶可以一起吃吗
下一篇：喝酒后吃维生素c有事吗
