对维生素c过敏可以吃水果吗
若安好维生素：对维生素c过敏可以吃水果吗
如果你对维生素c过敏，那么最好避免食用富含维生素c的水果。维生素c主要存在于柑橘类（如橙子、柠檬、葡萄柚）、草莓、猕猴桃、木瓜、芒果、红椒等食物中。虽然水果是维生素c的重要来源，但如果你对其过敏，摄入这些食物可能会引发过敏反应，如皮疹、口腔瘙痒、呼吸困难等症状。
若安好维生素：对维生素c过敏可以吃水果吗第 1 部分
在饮食上，建议你咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出适合的建议，可能需要寻找其他维生素c的替代来源，或者通过补充剂来满足身体对维生素c的需求。同时，也要注意阅读食品标签，避免无意中摄入含有维生素c的产品。
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