每日摄入维生素a多少微克
若安好维生素：每日摄入维生素a多少微克
成年人每天推荐摄入的维生素a（视黄醇当量）为男性900微克，女性700微克。但这个数值可能会根据个人年龄、性别、健康状况和生理需求有所不同。孕妇和哺乳期妇女需要更多的维生素a。
若安好维生素：每日摄入维生素a多少微克第 1 部分
请注意，过量摄入维生素a可能对身体造成负面影响，特别是对肝脏，所以最好是在医生或营养师的指导下确定个人的适宜摄入量。如果你在饮食中无法获取足够的维生素a，可以考虑补充剂，但同样需要在专业人士的建议下使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**杨
维生素套餐：1瓶装维C裸瓶【青苹果80片】-美国进口儿童钙软糖宝宝补钙VD钙片维生素D3奶钙乳钙calcium60粒 -美国进口儿童钙软糖宝宝补钙VD钙片维生素D3奶钙乳钙calcium60粒
维生素测评：之前吃维生素摄入不够，抵抗力差，于是买了这款来试试，糖果一样口感易接受，坚持每天给孩子补充，期待效果
维生素买家：t**3
维生素套餐：【1岁以上】盒*6粒-jamieson健美生维生素c缓释片500mg维c胶囊儿童成人vc片100粒 -jamieson健美生维生素c缓释片500mg维c胶囊儿童成人vc片100粒
维生素测评：服务好，物流快，宝宝一直在吃这些产品！身体倍棒，吃嘛嘛香
维生素买家：j**0
维生素套餐：28片x2盒营养均衡月度用-胆碱肌醇内分泌失调雄性调理激素熬夜生物素维生素b保健品 -胆碱肌醇内分泌失调雄性调理激素熬夜生物素维生素b保健品
维生素测评：看了这句话，读书还是有它的意义：若发自内心想拯救自己，读书是一个很好的途径，还有一种方式就是看看其他人的一生，历经沧桑却活出自我的故事，保证会令你立即振奋起来。杨熹文
维生素买家：春**花
维生素套餐：【警示：按sk内容发货】-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D维生素K成人中老年孕妇补钙旗舰店正品 -汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D维生素K成人中老年孕妇补钙旗舰店正品
维生素测评：以为是三瓶呢，实际是一瓶，为什么不写清楚点
维生素买家：琳**全
维生素套餐：D24粒*盒（送钙12粒*6盒-【阿里健康自营】伊可新钙维生素D软胶囊滴剂1岁以上婴幼儿宝宝钙 -【阿里健康自营】伊可新钙维生素D软胶囊滴剂1岁以上婴幼儿宝宝钙
维生素测评：包装很好，一直吃这牌子的D，还送了几盒钙，物流很快。
浏览“每日摄入维生素a多少微克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙维生素d片一天吃几片
下一篇：保健品维生素c哪个牌子好
