适合小孩吃的维生素c有哪些
若安好维生素：适合小孩吃的维生素c有哪些
维生素c，又称为抗坏血酸，对于儿童的生长发育和免疫力提升非常重要。以下是一些适合小孩食用的富含维生素c的食物和补充剂：
若安好维生素：适合小孩吃的维生素c有哪些一、 **食物：**
- **水果：** 橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、菠萝、葡萄柚、苹果、樱桃等都是维生素c的良好来源。
- **蔬菜：** 红辣椒、绿椒、西兰花、花椰菜、西红柿、黄瓜、甜菜根等。
- **果汁：** 无糖的100%天然果汁，如橙汁、葡萄汁等（但要注意控制量，避免过量糖分）。
- **蔬菜汤：** 如番茄汤或胡萝卜汤，可以增加维生素c的摄入。
若安好维生素：适合小孩吃的维生素c有哪些二、 **儿童维生素c补充剂：**
- 可以选择专门为儿童设计的维生素c咀嚼片或液体，这些产品通常含有适量的维生素c，并且口味多变，易于接受。
- 请在儿科医生的指导下使用，严格按照说明书或医嘱给药。
请注意，虽然维生素c对健康有益，但过量摄入也可能导致腹泻等问题，所以应保持适当的平衡。建议通过多样化的饮食来获取维生素c，而不是过度依赖补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**3
维生素套餐：24粒x5盒-N29女士复合维生素B族多维生物素防片脱护发免疫力代谢
维生素测评：补维生素D一直用这个牌子
维生素买家：花**9
维生素套餐：【B+C添活力】VC+VB各120片！-BNhealthy进口女士复合多种维生素咀嚼片B族维生素片女性多维营养
维生素测评：一直买这家的保健品，货真价实，尤其客服小汤非常贴心
维生素买家：平**啊
维生素套餐：买1送1【发2瓶200片】-星鲨维生素d3滴剂72粒400单位婴幼儿维d一岁以上儿童维生素鱼肝油
维生素测评：这是糖果吧，假的
维生素买家：l**n
维生素套餐：新包装-星鲨维生素D滴剂维生素d3胶囊婴幼儿童促钙吸收预防佝偻病正品
维生素测评：0岁开始补钙之前买的别的品牌会便秘后来听说液体钙不容易便秘选了这个吃了三天没有便秘情况还可以价格也算便宜
维生素买家：t**8
维生素套餐：蓝色-【加购！2号香菇年货节付定】澳特力叶黄素多维生素儿童营养软糖
维生素测评：收到产品了，感觉非常好，吃了一颗味道也非常不错，不是苦苦的，是会坚持每天都吃的那种味道，相信功效也是非常好的
浏览“适合小孩吃的维生素c有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补血维生素c口服液
下一篇：男生吃维生素的好处
