夜盲症缺乏维生素a吗
若安好维生素：夜盲症缺乏维生素a吗
是的，夜盲症（也称为夜间视力障碍）的主要原因是缺乏维生素A。维生素A对视网膜中的视紫红质有重要作用，这是一种对光线敏感的色素，帮助我们在暗光环境下看到东西。当体内维生素A不足时，视紫红质的正常功能会受到影响，导致在光线较暗的环境中视力减退，尤其是在夜晚或黄昏时分。
若安好维生素：夜盲症缺乏维生素a吗第 1 部分
因此，适当的维生素A摄入对于预防和治疗夜盲症非常重要。富含维生素A的食物包括胡萝卜、甜红椒、菠菜、南瓜、鱼肝油等。如果饮食中缺乏维生素A，可能需要通过补充剂来补充。但是，过量摄入维生素A也可能有害，所以应在医生的建议下进行。
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