斯维诗维生素d钙片一天吃几粒合适
若安好维生素：斯维诗维生素d钙片一天吃几粒合适
斯维诗维生素D钙片的使用剂量应根据产品说明书上的推荐和你的个人健康状况来确定。一般来说，成人每天需要的钙量为800-1000毫克，维生素D的推荐摄入量为600-800国际单位（IU）。每片斯维诗维生素D钙片的含钙量和维生素D含量可能会有所不同，所以最好参考产品包装上的信息。
若安好维生素：斯维诗维生素d钙片一天吃几粒合适第 1 部分
如果你是初次服用或者有特定的健康需求，比如骨质疏松、孕妇、哺乳期妇女或老年人，建议先咨询医生或营养师，他们会给出更为具体的建议。不要自行调整剂量，以免过量摄入导致不良反应。
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