5岁小孩能吃维生素d吗
若安好维生素：5岁小孩能吃维生素d吗
5岁的孩子是可以适量补充维生素D的，因为维生素D对于儿童的成长发育非常重要，它有助于钙的吸收，对骨骼健康有积极作用。然而，具体的剂量需要根据孩子的体重和医生的建议来定，过量的维生素D可能会有副作用。
若安好维生素：5岁小孩能吃维生素d吗第 1 部分
通常情况下，5岁的孩子每天推荐的维生素D摄入量是400-600国际单位（IU），可以通过食物（如鱼肝油、牛奶和鸡蛋黄）或维生素D补充剂来获取。在给孩子补充维生素D之前，最好先咨询儿科医生，以确保孩子的营养需求得到适当的满足且不会有过量的风险。
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