空腹可以吃维生素c片吗晚上吃吗
若安好维生素：空腹可以吃维生素c片吗晚上吃吗
空腹时吃维生素C片是可以的，因为维生素C是一种水溶性维生素，不会对胃黏膜造成刺激。但是，为了更好地吸收，建议饭后或餐中服用，特别是在晚上，如果你有胃部不适或者晚餐已经摄入了足够的膳食纤维，那么空腹服用也是可以的。
若安好维生素：空腹可以吃维生素c片吗晚上吃吗第 1 部分
不过，具体服用时间还要根据个人的身体状况和服用目的来定。如果是补充日常营养，任何时间吃都可以；如果是用于治疗某种疾病，最好遵医嘱。另外，过量服用维生素C可能会对身体造成负担，所以请按照推荐的剂量服用。
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