维生素d可以长期补充吗是真的吗
若安好维生素：维生素d可以长期补充吗是真的吗
维生素D是一种脂溶性维生素，对于人体健康非常重要，它有助于钙的吸收和骨骼发育。对于大多数人来说，日常饮食中可能无法获取足够的维生素D，特别是在阳光照射不足或者饮食习惯不均衡的情况下，适当补充是有益的。
若安好维生素：维生素d可以长期补充吗是真的吗第 1 部分
然而，是否需要长期补充维生素D，以及补充的剂量，需要根据个人的具体情况来决定。例如，老年人、儿童、孕妇、哺乳期妇女、素食者、以及居住在阳光照射不足地区的人群，可能需要额外补充。如果你有骨质疏松、免疫力低下、或是医生建议你补充，那么长期补充是合理的。
若安好维生素：维生素d可以长期补充吗是真的吗第 2 部分
但请注意，过量摄入维生素D可能会有副作用，如肾结石、肌肉疼痛等，因此最好在医生的指导下进行补充。定期检查血液中的维生素D水平，以确保摄取量适宜，是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：学**i
维生素套餐：善存佳维片60片（60天量）-杜克/修丽可 维生素B5精华15ML 无油保湿补水修复精华
维生素测评：货真价实，药品保真，值得信赖！
维生素买家：t**4
维生素套餐：钙D2瓶 共400粒-小鹿蓝蓝维生素C跳跳糖直饮粉味蔓越莓味开袋即食补充维C营养粉
维生素测评：收到货实物与图片相符，日期也可以，包装完好，非常满意的一次购物，期待效果也是极好的。
维生素买家：周**1
维生素套餐：(男士复合维生素200粒)1+(女士复合维生素200粒)1-Herbsense贺柏圣补锌祛痘片口服维生素b族内调祛痘草本控油褪痘印
维生素测评：之前一直在吃国产善存，这次拍了进口的，赶上618活动很划算，一大瓶200粒够吃半年的，还送了两盒赠品维C
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶【200粒】-雀巢佳膳纤维全营养配方粉进口食品改善肠道含维生素矿物质蛋白质
维生素测评：不错，吃了三天脚不抽筋了
维生素买家：特**3
维生素套餐：善存女士 裸瓶-唯特医生猫用复合维生素宠物营养补充剂猫多维狗狗美毛维b猫草片
维生素测评：第一瓶吃完了 有效果 继续吃第二瓶 明显掉发少了
浏览“维生素d可以长期补充吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脸上每天擦维生素e有什么好处吗
