儿童长个补充什么维生素
若安好维生素：儿童长个补充什么维生素
儿童在生长发育阶段，对营养的需求较高，特别是对促进身高增长有重要作用的几种维生素：
若安好维生素：儿童长个补充什么维生素一、 **维生素d**：维生素d有助于钙的吸收和骨骼发育，对身高增长至关重要。儿童可以通过日常户外活动接触阳光来获取维生素d，也可以通过食物如鱼、鸡蛋黄、牛奶等或补充剂来补充。
若安好维生素：儿童长个补充什么维生素二、 **维生素a**：维生素a对于视力发育和骨骼生长都有帮助。富含维生素a的食物包括胡萝卜、甜红椒、菠菜、肝脏等。
若安好维生素：儿童长个补充什么维生素三、 **维生素c**：维生素c参与胶原蛋白的合成，对骨骼和牙齿的健康有益，同时也有助于铁的吸收。柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等是维生素c的好来源。
若安好维生素：儿童长个补充什么维生素四、 **维生素b群**：维生素b群中的b1、b2、b6和b12有助于能量代谢和蛋白质合成，对生长发育有积极作用。全谷类、肉类、蛋类、奶制品和豆类都是b族维生素的良好来源。
若安好维生素：儿童长个补充什么维生素五、 **叶酸**：叶酸对胎儿神经管发育至关重要，但对儿童的身高增长也有所帮助。深绿色叶菜、豆类、全谷类和动物肝脏都是叶酸的好来源。
请注意，虽然这些维生素对儿童生长发育有益，但过量摄入也可能带来问题，因此最好在医生或营养师的指导下进行补充。同时，均衡饮食和规律运动也是儿童健康生长的关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：听**的
维生素套餐：叶黄素软糖-哈药六厂新盖中盖高钙片中老年人成人维生素d3补钙咀嚼片官方正品
维生素测评：最近经常加班，眼睛特别累。朋友推荐我去买点叶黄素。你别说，买回来试了试，还真挺有用的，而且酸酸甜甜的尊嘟很好吃，嚼个软糖就能补充营养
维生素买家：h**a
维生素套餐：1盒装-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片官方旗舰店
维生素测评：物流很快，价廉物美，满意好评。
维生素买家：我**界
维生素套餐：400单位*24粒x5盒-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：还不错，再过几天宝宝就15天了该吃了
维生素买家：钱**4
维生素套餐：维生素AD软胶囊*2瓶-21金维他 维生素D3钙片礼盒 100粒礼盒款 碳酸钙镁VD三合一 补钙
维生素测评：还可以吧，这个东西短时间看不出来了，比汤臣倍健便宜一些，
维生素买家：6**d
维生素套餐：【钙铁锌维D-20片】10瓶·快乐翻倍-养怡蓓汇佰斯康牌钙维生素D软胶囊200粒保健食品补充钙维生素D正z
维生素测评：仁和这款钙铁锌片很有效，孩子一直吃的这款，效果挺好的，胃口好了，比较能吃饭了。最近长的很快，可以增强身体素质，现在都基本很少感冒了，建议宝妈们都给孩子试试
浏览“儿童长个补充什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童吃维生素c的禁忌和副作用
下一篇：天然维生素c咀嚼片哪个牌子好一点
