维生素c每天600毫克多吗
若安好维生素：维生素c每天600毫克多吗
维生素C的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。对于成年人（19-50岁），一般建议每日摄入75-90毫克的维生素C，而对于50岁以上的成年人以及孕妇和哺乳期妇女，可能需要更多。
若安好维生素：维生素c每天600毫克多吗第 1 部分
如果你是这个年龄段并且没有特殊疾病，每天600毫克维生素C并不算过多。但请注意，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等副作用。如果你有特殊情况，比如正在进行某种治疗或有特定疾病，最好咨询医生或营养师来确定你的个人需求。他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：鲮**桔
维生素套餐：【盒装】朗迪钙片100片盒-富莱欣钙片成年钙铁锌维生素d3复合成人男士女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：跟我在医院买的有差，医院买的一咬就o
维生素买家：c**e
维生素套餐：【升级款单瓶装90片】增加骨密度-佳莱福关关通钙维生素D软胶囊钙片中老年人腿疼成人补液体钙300粒
维生素测评：看配料表挺不错的，补钙很合适，价格还不贵
维生素买家：久**姬
维生素套餐：买4送5【发9瓶1080片】-鑫全康氨糖+钙全康牌钙维生素D片90片无蔗糖型补充钙维生素D3正品
维生素测评：发货快，质量好，正规厂商，物美价廉。
维生素买家：y**3
维生素套餐：儿童泡腾片水蜜桃味+贝贝蓝莓叶黄素酯DHA藻油压片糖果-白云山采芝林星群牦牛骨髓软骨素+维生素D钙片(无蔗糖型)中老年人
维生素测评：扫码是正品，孩子很喜欢喝，回购！
维生素买家：j**耶
维生素套餐：0片x1盒【好效期】-成长快乐儿童钙片锌片多种复合维生素k2d3青少年儿童补钙正品
维生素测评：价格实惠性价比高值得购买
浏览“维生素c每天600毫克多吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长期吃维生素c美白有效果吗怎么样
下一篇：促进神经生长的维生素
