没事能吃维生素b1吗
若安好维生素：没事能吃维生素b1吗
维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的营养素之一，对于神经系统和能量代谢有重要作用。虽然它对健康有益，但并不建议随意过量补充。正常饮食中一般都能获得足够的维生素B1，除非有特定的医学需要（如消化系统疾病、长期大量饮酒等导致维生素B1缺乏的情况），否则不需要额外大量服用。
若安好维生素：没事能吃维生素b1吗第 1 部分
如果你觉得自己的饮食可能摄入不足，可以在医生或营养师的指导下适量补充维生素B1，通常通过复合维生素片或者专门的维生素B1片来摄取。但请注意，过量摄入维生素B1可能会有副作用，如胃肠道不适、头痛等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：女士银片维生素-诺特兰德牡蛎锌镁硒片维生素B族正品60片男性健身运动锌镁片
维生素测评：服用效果：按说明服用的，家里五人四个人吃了有恶心难受症状，一下买的多浪费了TT
维生素买家：k**3
维生素套餐：深蓝色-Centrum善存海外男女复合维生素保健综合营养200粒
维生素测评：性价比高值得推荐，支持支持
维生素买家：w**5
维生素套餐：400粒礼盒装【可积分】+赠谷素元vc60粒-斯利安锌硒片升级款牡蛎锌镁硒片活力宝人参黄精男性多种维生素b
维生素测评：宝贝收到包装很好严实，好大两瓶，大品牌值得信赖，都说这个补钙效果好，先吃一段时间再回购，还赠送一瓶VC，五星好评
维生素买家：小**0
维生素套餐：成人VB90片（含量高 适合成人）-诺特兰德牡蛎片锌镁硒片男性精氨酸精华多种维生素旗舰正品
维生素测评：应该还行吧，吃了几次，感觉还好.继续吃吧
维生素买家：张**9
维生素套餐：男士多维-喜仁堂男士活力宝胶囊牡蛎片进口玛咖补锌硒男精力复合维生素b族
维生素测评：还没吃，等吃了有效果再过来。先赞一个！
浏览“没事能吃维生素b1吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：六个月宝宝补维生素d要吃什么
下一篇：红薯含维生素b2吗
