复合维生素b类型是什么
若安好维生素：复合维生素b类型是什么
复合维生素B通常包含多种B族维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（钴胺素）。这些维生素在人体新陈代谢、能量产生、神经系统健康等方面发挥重要作用。复合维生素B的类型可以根据不同的品牌和配方有所差异，常见的有B1+B2+B6+B12、B群（全面包含以上所有B族维生素）等。在选择时，应根据个人需要和医生建议来挑选适合的产品。
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