维生素a一天的摄入量超量
若安好维生素：维生素a一天的摄入量超量
维生素A是人体必需的营养素，它对眼睛健康、免疫系统和皮肤有重要作用。然而，过量摄入维生素A也可能会带来问题。根据美国国家科学院的推荐，成年人每日维生素A的适宜摄入量为男性900微克（视黄醇当量）和女性700微克。超过这个范围，可能会导致以下问题：
若安好维生素：维生素a一天的摄入量超量一、 胆汁淤积：长期大量摄入可能导致肝脏中的维生素A积累，引发胆汁淤积。
若安好维生素：维生素a一天的摄入量超量二、 骨骼和牙齿问题：过量的维生素A可能影响钙的吸收，导致骨骼疏松或牙齿脆弱。
若安好维生素：维生素a一天的摄入量超量三、 视觉问题：高剂量的维生素A，尤其是儿童，可能导致中毒性视网膜病变，严重时可致失明。
若安好维生素：维生素a一天的摄入量超量四、 妊娠妇女问题：孕妇过量摄入维生素A可能对胎儿造成损害。
因此，除非在医生指导下，一般不建议自行增加维生素A的摄入量。如果你担心自己摄入过多，应该咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况给出适当的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**妇
维生素套餐：【60粒瓶】-钙尔奇碳酸钙d3钙片孕妇成人男女性补钙维生素60片
维生素测评：就是这个味！比实体店便宜，一样滴
维生素买家：t**0
维生素套餐：【买1送1实发2瓶】第2瓶0元-年货礼盒银善存送爸妈中老年男女多种维生素复合片22种营养B族维c
维生素测评：到了，吃了两天
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶VE【10%顾客选择】-年货礼盒银善存中老年男士多种维生素复合片22种营养b族钙维c锌ve
维生素测评：用了一段时间，皮肤确实没有之前那么干燥了，这个吸收的挺不错，每天晚上搭配面膜使用，能够很好的改善肌肤，我的皮肤很敏感，用着也很不错，还是大品牌的效果好，用着放心。
维生素买家：风**水
维生素套餐：100mg*60粒x1盒+沉香护手霜1支【滋润不油腻】-年货礼盒善存男女多种维生素复合片80粒ve维cB族钙正品官网
维生素测评：经济实惠，非常满意。
维生素买家：吕**琪
维生素套餐：50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒-诺特兰德男士复合多种维生素b族片男士专用矿物质片健身锌硒镁片
维生素测评：还不错，比药房便宜。不过药房能刷医保卡
浏览“维生素a一天的摄入量超量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃感冒药可以吃维生素b吗
下一篇：维生素能增长睫毛吗
