维生素d2每天摄入多少单位
若安好维生素：维生素d2每天摄入多少单位
维生素D的每日推荐摄入量因年龄、性别和个体健康状况而异。以下是一些常见群体的一般建议：
若安好维生素：维生素d2每天摄入多少单位一、 婴幼儿（0-12个月）：400-600国际单位（IU）
若安好维生素：维生素d2每天摄入多少单位二、 儿童和青少年（1-18岁）：600-1300 IU
若安好维生素：维生素d2每天摄入多少单位三、 成年人（19-70岁）：600-800 IU
若安好维生素：维生素d2每天摄入多少单位四、 老年人（71岁以上）：800-1200 IU
这些数值是根据美国国家 Academy of Medicine 的建议，但其他权威机构可能会有所不同，例如欧洲食品安全局建议的范围也略有差异。如果你有任何特定的健康状况或正在服用药物，请咨询医生或营养师以获取个人化的建议。同时，维生素D主要通过日常晒太阳获取，适当的户外活动也是补充维生素D的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：听**y
维生素套餐：桔子味-同仁堂维生素d钙片中老年人女男性成年护关节疼痛正品官方旗舰店
维生素测评：朋友推荐的快递物流：很快喜欢喜欢酸酸甜甜
维生素买家：t**9
维生素套餐：柠檬味*5-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：快递都坏了，瓶子都裂了，我不懂是在干什么
维生素买家：兵**颖
维生素套餐：【96片】天然有机VC48片*2-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：多次回购了，质量很好，是正品
维生素买家：牡**m
维生素套餐：【礼盒出人头D】D0粒4盒，赠品钙软12粒4盒-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素测评：日期新鲜，小孩一直吃这个牌子
维生素买家：a**6
维生素套餐：复合钙镁锌助力长高高60粒-肌肉双参锌镁硒片锌镁片男士维生素运动健身官方正品旗舰店sl
维生素测评：味道不错，酸酸甜甜的
浏览“维生素d2每天摄入多少单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c对痘痘有好处吗为什么
下一篇：吃维生素c泡腾片会怎么样
