多晒太阳促进维生素d的吸收作用
若安好维生素：多晒太阳促进维生素d的吸收作用
是的，你所说的没错。阳光中的紫外线B（UVB）可以刺激皮肤产生维生素D。当皮肤暴露在适当的阳光下，大约15-30分钟的户外活动就足以让身体自行合成维生素D。维生素D对于骨骼健康非常重要，因为它有助于钙和磷的吸收，进而维持骨骼强度。
若安好维生素：多晒太阳促进维生素d的吸收作用第 1 部分
然而，需要注意的是，过度曝晒太阳可能会导致皮肤损伤，增加皮肤癌的风险。因此，建议在早晨或傍晚阳光较弱的时候晒太阳，避免中午时分的强烈紫外线。同时，涂抹防晒霜、戴帽子和长袖衣物也可以保护皮肤，同时享受阳光带来的维生素D益处。如果需要补充维生素D，最好是在医生的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：疼**8
维生素套餐：经典升级款【草莓】-GNC健安喜男士综合复合维生素保健品女生维生素b维生素C钙片女维
维生素测评：满意，非常满意，非常满意，非常满意，非常满意，非常满意
维生素买家：还**的
维生素套餐：视力骨骼同发育2盒装*48粒【标准装】-GNC健安喜时光包女士40男女性50每日营养包复合维生素多种矿物质
维生素测评：和实体店买的一样，比实体店便宜不少，建议购买
维生素买家：a**3
维生素套餐：1g*0片x1盒-Swisse斯维诗男士营养复合维生素120片B族综合营养VC维E
维生素测评：物流快日期好家里常备药品
维生素买家：t**8
维生素套餐：18粒x2盒【可吃6天，每天0.55元】0-1岁-7770美乐家多种维生素矿物质片女士型90片女维成人官网正品 专柜
维生素测评：收到了，满好的，这是第三次买了，吃完再来买
维生素买家：三**9
维生素套餐：1片x4盒-Swisse斯维诗升级版女士复合B族维生素VC120片
维生素测评：跟政府发放的不一样，这个瓶大
浏览“多晒太阳促进维生素d的吸收作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e价钱高低有什么不同吗
下一篇：为什么缺铁性贫血不能吃维生素e
