补维生素d还要补钙吗是真的吗
若安好维生素：补维生素d还要补钙吗是真的吗
是的，补充维生素D和钙通常是一起进行的。维生素D有助于身体吸收钙，这对于维持骨骼健康非常重要。如果只补充一种而没有另一种的支持，可能效果会大打折扣。
若安好维生素：补维生素d还要补钙吗是真的吗第 1 部分
不过，是否需要补充以及补充多少，最好还是根据个人的具体情况来决定。建议咨询医生或营养专家，通过血液检测等方式确定自己是否真的缺乏这些营养素，并根据专业人士的建议来进行补充。过量补充维生素D和钙也可能对健康产生不良影响。
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