花生里有维生素e吗能吃吗
若安好维生素：花生里有维生素e吗能吃吗
花生确实含有维生素E，这是一种脂溶性维生素，对于维持身体健康有着重要作用，比如抗氧化、保护皮肤和维持生育能力等。所以，花生是可以食用的，并且是有益健康的。不过，花生也含有较高的热量，如果你在控制体重或者有特定的饮食需求，建议适量食用。
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