三岁补充维生素c每天补充多少
若安好维生素：三岁补充维生素c每天补充多少
三岁的儿童每日维生素C的推荐摄入量是40-60毫克。但是，具体的补充量最好根据孩子的体重、健康状况以及医生的建议来定。如果孩子的饮食中已经含有足够的维生素C（如新鲜水果和蔬菜），可能不需要额外补充。如果需要补充，应在医生或营养师的指导下进行，避免过量摄入，因为过量的维生素C可能会引起消化不良或其他问题。
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