一次吃了20片维生素c
若安好维生素：一次吃了20片维生素c
吃下20片维生素C可能会超过日常推荐摄入量，但通常情况下，短时间内大量摄取维生素C，除非是特殊医嘱下的高剂量补充，否则不会立即造成严重问题。然而，长期或过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适、头痛、恶心等症状。
若安好维生素：一次吃了20片维生素c第 1 部分
建议你立即联系医生或药师，告诉他们你的情况，他们会根据你的身体状况给出相应的指导。如果出现任何不适，应尽快就医。记住，即使是营养品，也应按照推荐的剂量服用。
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