维生素d适合几岁孩子吗
若安好维生素：维生素d适合几岁孩子吗
维生素D对于所有年龄段的人都非常重要，包括儿童。新生儿和婴儿出生后几个月内，母乳或配方奶通常会提供足够的维生素D。但是，从4个月开始，就需要额外补充维生素D，因为他们的皮肤无法充分合成这种营养素。
若安好维生素：维生素d适合几岁孩子吗第 1 部分
美国儿科学会（AAP）建议，从出生后2周开始，除了继续母乳喂养或配方奶，每天应补充400国际单位（IU）的维生素D，直到1岁。1岁至10岁的孩子，推荐每日摄入量为600-800 IU。11岁及以上的青少年，需要1300-1500 IU/天。
若安好维生素：维生素d适合几岁孩子吗第 2 部分
请根据孩子的具体年龄、健康状况和医生的建议来确定维生素D的补充量。在给孩子补充任何维生素或矿物质之前，最好咨询专业医生的意见。
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