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儿童可以吃维生素b吗一天几次

2025-06-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:36


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儿童可以补充维生素B,但具体剂量需要根据孩子的年龄、体重以及医生的建议来确定。一般来说,儿童维生素B的推荐剂量如下:


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若安好维生素:儿童可以吃维生素b吗一天几次一、 新生儿至6个月:维生素B1(硫胺素)0.5-1毫克/天,维生素B2(核黄素)0.5-1毫克/天,维生素B6(吡哆醇)0.3-0.5毫克/天。


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若安好维生素:儿童可以吃维生素b吗一天几次二、 6个月至1岁:维生素B1(硫胺素)0.5-1毫克/天,维生素B2(核黄素)0.5-1毫克/天,维生素B6(吡哆醇)0.5-1毫克/天。


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若安好维生素:儿童可以吃维生素b吗一天几次三、 1岁至3岁:维生素B1(硫胺素)1-2毫克/天,维生素B2(核黄素)1-2毫克/天,维生素B6(吡哆醇)1-2毫克/天。


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若安好维生素:儿童可以吃维生素b吗一天几次四、 3岁以上:维生素B1(硫胺素)若安好维生素:儿童可以吃维生素b吗一天几次一、2-若安好维生素:儿童可以吃维生素b吗一天几次二、5毫克/天,维生素B2(核黄素)若安好维生素:儿童可以吃维生素b吗一天几次一、1-2毫克/天,维生素B6(吡哆醇)2-5毫克/天。


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这些剂量仅供参考,实际使用时请遵循医生或营养师的指导,不要自行给孩子过量补充。同时,儿童的饮食应该多样化,通过均衡膳食获取足够的维生素B,如全谷类、肉类、蔬菜和水果等。




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