维生素d2可以促进钙的吸收吗
若安好维生素：维生素d2可以促进钙的吸收吗
是的，维生素D2（麦角骨化醇）可以促进钙的吸收。维生素D是一种脂溶性维生素，对于人体吸收和利用钙、磷等矿物质非常重要。它可以帮助人体增加肠道对钙的吸收，从而维持骨骼健康，防止骨质疏松。在日常饮食中，维生素D2主要存在于一些强化的食品，如牛奶、谷类食品和某些鱼肝油补充剂中。如果缺乏维生素D，可能会影响钙的吸收，进而影响骨骼发育和骨骼强度。
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