吃维生素c会长痘痘吗为什么
若安好维生素：吃维生素c会长痘痘吗为什么
维生素C本身不会直接导致痘痘的产生。维生素C是一种水溶性维生素，对皮肤健康有多种益处，包括促进胶原蛋白合成、抗氧化、增强免疫力等。然而，过量摄入维生素C可能会对身体产生负担，特别是对于某些人来说，如果他们本身就对某些食物过敏或者有特定的皮肤问题，如油性皮肤或敏感肌肤，过量摄入可能导致皮肤炎症反应，从而可能出现短暂的痘痘。
若安好维生素：吃维生素c会长痘痘吗为什么第 1 部分
另外，如果你在服用维生素C补充剂的同时，饮食中糖分过高或者不注意饮食平衡，可能会引发内分泌失调，间接导致皮肤问题，包括痘痘。因此，保持良好的饮食习惯和适量摄取维生素C是关键，如果有持续的痘痘问题，建议咨询专业医生或皮肤科医生。
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