吃钙可以和维生素一起吃吗
若安好维生素：吃钙可以和维生素一起吃吗
当然可以。实际上，钙和维生素是常常一起补充的营养素。维生素D有助于身体吸收钙，所以许多钙片中都会添加维生素D。维生素C也有助于钙的吸收。不过，具体服用方式还是需要根据个人的身体状况、医生的建议以及产品说明来决定，因为有些维生素如维生素K可能会影响钙的吸收。在服用任何补充剂时，最好咨询专业人士以确保安全有效。
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