坏血病体内缺乏什么维生素最好
若安好维生素：坏血病体内缺乏什么维生素最好
坏血病，也称为维生素C缺乏症，是因为体内缺乏维生素C（抗坏血酸）所导致的一种疾病。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体的许多生理过程至关重要，包括伤口愈合、铁的吸收、免疫系统的功能以及胶原蛋白的合成等。
若安好维生素：坏血病体内缺乏什么维生素最好第 1 部分
因此，要预防和治疗坏血病，应该增加富含维生素C的食物摄入，如新鲜水果（如柑橘类、草莓、猕猴桃）、蔬菜（如绿叶蔬菜、红椒、菠菜）、以及某些谷物和豆类。如果严重缺乏，可能需要通过补充维生素C来纠正。
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