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缺少维生素b2容易得什么病

2025-06-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:26


若安好维生素:缺少维生素b2容易得什么病


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缺乏维生素B2(核黄素)可能会导致多种健康问题。常见的症状包括口腔炎症(如口角炎、舌炎)、唇炎、脂溢性皮炎以及眼睛疲劳或视力问题等。在严重的情况下,长期缺乏维生素B2还可能导致贫血和生长发育迟缓等问题。


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若安好维生素:缺少维生素b2容易得什么病第 1 部分

为了预防维生素B2缺乏症,建议保持均衡饮食,摄入富含维生素B2的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜、豆类和坚果等。如果怀疑自己有维生素B2缺乏的情况,最好咨询医生或营养师的建议,以便获得适当的诊断和治疗。


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