维生素b族有钙
若安好维生素:维生素b族有钙

维生素B族是一组水溶性维生素,包括B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12等。它们在人体内发挥着重要的作用,如能量代谢、神经系统功能、细胞生长和DNA合成等。

若安好维生素:维生素b族有钙第 1 部分
虽然维生素B族本身并不含有钙,但有些维生素B族的缺乏可能会间接影响钙的吸收和利用。例如,维生素D是帮助身体吸收钙的关键维生素,而维生素D的合成需要紫外线照射皮肤,如果缺乏维生素B2(核黄素),可能会影响皮肤对紫外线的敏感度,从而影响维生素D的生成。

若安好维生素:维生素b族有钙第 2 部分
另外,维生素K2也与骨骼健康有关,它能帮助将血液中的钙输送到骨骼中,促进骨密度的增加。但这并不意味着维生素K2就是钙,它只是参与钙的代谢过程。

若安好维生素:维生素b族有钙第 3 部分
总的来说,维生素B族和钙都是维持身体健康的重要营养素,但它们的作用和来源是不同的。维生素B族主要来自于食物,如全谷类、肉类、蔬菜和水果,而钙则主要通过奶制品、绿叶蔬菜、豆类和小鱼等食物获取。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**2
维生素套餐:套餐2盒装(48片)-【双11返场】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质锌硒
维生素测评:宝贝收到了,口感很好喝,物流也很快
维生素买家:f**1
维生素套餐:瓶【买2送1 周期调理】-诺特兰德多种维生素矿物质片维生素b族复合片男士专用番茄红素锌
维生素测评:包装的很好,维生素B12和大药店卖的一样嗯,每天给自己加一片,让身体越来越健康
维生素买家:t**0
维生素套餐:DK钙200粒2瓶礼盒装(共400粒)-【直播】Centrum善存海外男女中老年复合维生素
维生素测评:这款宝贝挺好的,疗效显著,下次还会买的!
维生素买家:z**5
维生素套餐:液体钙400粒礼盒【推荐】-GNC健安喜女士30复合维生素综合时光包男士40女性50岁每日营养包
维生素测评:一直用的这牌子的,应该可以。
维生素买家:火**t
维生素套餐:1瓶【体验装】拯救你的白发-【双11返场】Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质免疫力
维生素测评:这几年出来工作,每天加班,白头发越来越多,为了这个白发很烦恼,整个人年纪都大了几岁,买了这个试了一段时间,细小的白发开始转黑了真心不错
浏览“维生素b族有钙”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:复方维生素b片有什么作用
下一篇:红薯有什么维生素和矿物质吗
