发烧吃多少维生素c片合适
若安好维生素：发烧吃多少维生素c片合适
发烧时补充维生素c可以帮助增强免疫力，但并不是越多越好。一般建议每日维生素c的推荐摄入量为成年人75-90毫克/天，儿童和青少年根据年龄不同有不同的推荐量。如果你只是轻度发烧，按照日常推荐量摄入即可，不需要额外大量补充。
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但是，如果发烧严重或者伴有其他症状，如咳嗽、喉咙痛等，建议先咨询医生或药师，他们会根据你的具体情况给出更合适的建议。过量服用维生素c可能会导致腹泻、胃部不适等副作用。
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此外，除了维生素c，保持充足的水分摄入和均衡饮食，休息好也是帮助身体恢复的重要因素。
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