马蹄补充什么维生素
若安好维生素：马蹄补充什么维生素
马蹄，又名荸荠，是一种营养丰富的蔬菜和水果。它含有多种维生素和矿物质，其中主要的维生素包括：
若安好维生素：马蹄补充什么维生素一、 维生素c：马蹄是维生素c的良好来源，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，以及保护皮肤健康。
若安好维生素：马蹄补充什么维生素二、 维生素b群：包括维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）和维生素b6（吡哆醇），这些维生素对于能量代谢、神经系统健康和蛋白质合成都有重要作用。
若安好维生素：马蹄补充什么维生素三、 维生素k：马蹄含有一定量的维生素k，对于血液凝固和骨骼健康有一定益处。
若安好维生素：马蹄补充什么维生素四、 叶酸：虽然含量不高，但马蹄也含有一定的叶酸，对孕妇和胎儿的健康有益，因为叶酸对预防胎儿神经管缺陷非常重要。
此外，马蹄还富含膳食纤维、钾、磷、铁等矿物质。不过，需要注意的是，尽管马蹄营养丰富，但它不能替代全面均衡的饮食，建议结合其他食物一起摄入各种维生素和矿物质。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：薄**c
维生素套餐：【元盒】0粒*2盒（0-1岁）-Centrum善存海外进阶营养包男士女士30/40岁复合维生素营养品
维生素测评：买来囤货的，不错，也推荐给身边的朋友了！买来囤货的，不错，也推荐给身边的朋友了！买来囤货的，不错，也推荐给身边的朋友了！
维生素买家：乌**0
维生素套餐：【买赠2】共170粒（15%宝妈选择）-【直播专属】upsa小橘片维生素C泡腾片提升免疫力男女VC美白20片
维生素测评：日期很好！可以囤货
维生素买家：邓**0
维生素套餐：【买1送1】实发1瓶VE+1瓶VC-斯维诗Swisse男士复合维生素c 矿物质维生素b族vc 60片
维生素测评：每天坚持一粒内服，很好吞咽，外敷的时候我是搭配面膜的，用来做面膜弹性更明显了，而且整个皮肤都很白嫩，脸上的毛孔也变细小了。
维生素买家：r**0
维生素套餐：【6瓶】1200粒补钙高性价比-Swisse斯维诗营养包综合复合补充多维生素vb族男女性
维生素测评：不错，正品。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【盒疗程装】可服用51天治疗生长发育不良-德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒
维生素测评：给孩子买的，口味不错，孩子喜欢喝。
浏览“马蹄补充什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：汤倍臣维生素b的功效
下一篇：儿童可以服用维生素c泡腾片吗
