服用维生素c有利于铁的吸收
若安好维生素：服用维生素c有利于铁的吸收
是的，维生素C有助于铁的吸收。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，它在人体内具有抗氧化作用。当与食物中的铁结合时，维生素C可以增加铁的溶解度，促进肠道对铁的吸收。这是因为维生素C能够帮助还原三价铁（Fe3+）为二价铁（Fe2+），使得铁更易被人体吸收。
若安好维生素：服用维生素c有利于铁的吸收第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然维生素C可以提高铁的吸收，但它并不能治疗缺铁性贫血。如果存在铁缺乏，应该在医生的指导下补充铁剂，并可能需要同时补充维生素C以提高吸收效果。同时，过量摄入维生素C也可能对身体造成负担，因此建议按照推荐的每日摄入量来摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：1瓶（60片瓶）-每日博士液体多维▶复合维生素b族饮料女性多种营养包VC女士男士
维生素测评：效果很好，皮肤变得细腻多了，脸上也更有气色了，而且方便携带，价格也实惠。
维生素买家：8**e
维生素套餐：100片x1盒+水杨酸软膏【皮肤粗糙去角质】-诺特兰德多种维生素矿物质片男士多维正品复合维生素bc
维生素测评：第一次光顾！待使用过后再来评价！
维生素买家：t**0
维生素套餐：升级版钙100粒【添加维D维K】-【晚8狂欢】拜耳力度伸女性复合维生素B软糖女士多维生物素vb60s
维生素测评：收到，第一次买，质量和疗效如何，无法评价，效果好再回购，先给个好评吧
维生素买家：相**里
维生素套餐：50片x1盒-【马小婷推荐】美维仕女士男士每日营养包女性综合复合维生素30包
维生素测评：价格实惠，发货速度，晚上拍隔天到，有语言继续购买。
维生素买家：怪**咪
维生素套餐：VC*6条-【现货】MegaFood女性复合维生素维C女士营养补铁叶酸矿物质60片
维生素测评：食用口感：味道好极了宝宝年龄：4岁半正品验证：正品
浏览“服用维生素c有利于铁的吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：美澳健b族维生素怎么样好不好
