老年人能吃维生素d3吗
若安好维生素：老年人能吃维生素d3吗
老年人是可以服用维生素d3的，事实上，维生素d3对于老年人尤其重要。维生素d3有助于钙的吸收和骨骼健康，预防骨质疏松症，这对于上了年纪的人群尤为重要，因为他们的骨骼代谢减缓，容易出现钙流失的情况。然而，老年人在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议，因为剂量需要根据个体的具体情况来定，例如是否存在其他疾病、正在服用哪些药物等。他们可以提供最合适的建议。
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