维生素a的最大用量
若安好维生素：维生素a的最大用量
维生素A是人体必需的营养素，对于视力、皮肤健康和免疫系统等有重要作用。然而，过量摄入维生素A可能会对身体造成负面影响，特别是对肝脏。以下是推荐的每日维生素A摄入量：
若安好维生素：维生素a的最大用量一、 成人（男性）：900微克（视黄醇当量，RAE）或800国际单位（IU）
若安好维生素：维生素a的最大用量二、 成人（女性）：700微克（视黄醇当量，RAE）或600国际单位（IU）
若安好维生素：维生素a的最大用量三、 妊娠期和哺乳期妇女：1000微克（视黄醇当量，RAE）或800-1000国际单位（IU）
请注意，这些数值是以RAE为单位，其中1微克视黄醇当量等于1国际单位的视黄醇。在补充维生素A时，应遵循医生或营养师的建议，不要自行超量服用，特别是对于儿童和老年人，以及有特定疾病的人群，如孕妇、哺乳期妇女、肝病患者等，需要更加谨慎。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：0粒x1盒-【蜜蜂惊喜社】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC*3
维生素测评：和我之前在药店买的一样，便宜很多
维生素买家：t**宇
维生素套餐：【痤疮祛痘】盒维E胶囊+1盒丽芙甲硝唑凝胶20g-witsbb健敏思ad婴幼儿童维生素青少年ad胶囊滴剂新生儿补钙敏宝ad
维生素测评：维生素E软胶囊性价比不错，望产品安全有效！
维生素买家：高**娣
维生素套餐：一瓶装-【同价双11】Swisse斯维诗儿童液体钙青少年长高维生素DK柠檬酸钙
维生素测评：听朋友说有效果，正在服用，期待效果！
维生素买家：赤**黑
维生素套餐：钙镁锰锌90片*1瓶-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼童新生儿敏宝ad胶囊滴剂d3
维生素测评：给家里人买的，有钙镁锌锰还有维生素D，很适合补钙。锌和镁也很适合没有精力的人作为补给。
维生素买家：长**哥
维生素套餐：维生素C-【同价双11】Swisse斯维诗儿童复合维生素软糖多种维生素VCVB补锌
维生素测评：非常好速度给个
浏览“维生素a的最大用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男人吃维生素b族好吗是真的吗
下一篇：想吃甜的食物说明身体缺什么维生素
